Hatha Yoga mit Lena am Naturbadestrand

Sportlich aktiv in wunderschöner Kulisse! Lena unterrichtet Yoga als Reise nach innen. Dabei helfen bewusste Bewegungen und achtsame Atmung. Die Stunde beginnt mit gemeinsamem Aufwärmen, dann folgen Asanas, manchmal auch im Flow, anschließend gehen wir wieder in langsamere Übungen über, um am Ende gut zu entspannen - perfekt, um bewusst den Tag ausklingen zu lassen.
Website www.lenayoga.at; jeden Donnerstag (Juni u. Juli) von 19.30 - 21.00 ; Anmeldung unter: +43650 912 1932
Nur bei trockenem Wetter! (Bei Schlechtwetter findet die Yoga Session in der Gemeinschaftspraxis in Hof b. Sbg. statt)