Kraft der Stille

In einer kleinen Gruppe und mit einer achtsamen Hinführung fällt es uns oft leichter, in die Stille zu kommen. In der Stille können Sie die Eindrücke vom Alltag sortieren, können sich Ihre Gedanken und Ihr ganzer Körper neu ordnen. So kann sich ihre heilsame Kraft entfalten und sich unterstützend in Ihren Alltag integrieren.

Wir beginnen mit Lockerungsübungen für Körper und Geist, um die Anspannung vom Tag loszulassen. Darauf folgt eine längere Sequenz mit Klangschalen um Sie einzustimmen. Dann sitzen wir 20 min in Stille. Nach der session haben Sie die Möglichkeit, sich in Stille zu verabschieden, oder Sie teilen Ihre Wahrnehmungen und Empfindungen mit der Gruppe.
Weitere Informationen unter www.bergherz.de/kraft-der-stille/
Anmeldung erforderlich da begrenzte Plätze.