Outdoor Gym, Lindau

Quelle: Fakultät für Tourismus - Hochschule München - Digitales Marketing & Management, Autor: Isabel Hofmann

Foto: Isabel Hofmann, Fakultät für Tourismus - Hochschule München - Digitales Marketing & Management

Beschreibung

Toben Sie sich aus im Outdoor Gym, "Calisthenics Park" in Lindau. Direkt an der Promenade haben Sie einen super Ausblick beim Trainieren!

Nun fragen Sie sich bestimmt, was ist Calisthenics?

Calisthenics ist eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft dynamischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Hierbei werden Übungen wie Klimmzüge, Liegestütz, Dips, Kniebeugen, Ausfallschritte etc. ausgeführt. Es ist ein Ganzkörpertraining für Jung und Alt, das sich vor allem im Freien und fast ohne Geräte ausüben lässt.