Autogenes Training - Schnupperkurs

Anhaltender Stress und ständige Reizüberflutung belasten unseren Körper und unsere Psyche. Autogenes Training ermöglicht Stress schnell und effektiv abzubauen und kann dadurch auch vielen körperlichen Erkrankungen vorbeugen. Entschleunigen Sie Ihren Alltag, schöpfen Sie Kraft und Energie und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Dieser Schnupperkurs bietet allen Interessierten die Möglichkeit, einen Abend dem Alltagsstress zu entfliehen und einen Einblick in die Technik des Autogenen Trainings zu bekommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Interesse der Teilnehmer:innen wird ein Folgekurs geplant.
Anmeldung bei der Vhs Eichenau unbedingt erforderlich!