Vortrag: die Wechseljahre - immer noch ein Tabu?

Bereits ab Anfang 40 beginnt für viele Frauen eine hormonelle Umstellungsphase, oft schleichend und in unterschiedlichen Etappen.
Veränderungen wie Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Hitzewallungen sind kein persönliches Versagen, sondern Teil dieses Prozesses. 
Frühe Informationen, Austausch und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper helfen, diese Lebensphase besser zu verstehen und aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.