Waldbaden mit Teezeremonie

In der Schönheit und der Stille der erwachten Natur alle Sinne öffnen - im Hören, Sehen, Riechen, Fühlen die Seele baumeln lassen, unter Kraftbäumen ruhen oder barfuß das Moos oder Laub-Bett genießen. "Shinrin Yoku", die japanischen Kunst des Badens in der Waldluft, ermöglicht uns, das volle heilkräftige Potential des Ökosystems Wald zu erleben. Wir schulen unsere Wahrnehmung mit Meditations-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen. Zum Abschluss erfahren wir mehr über den Zen-Buddhismus und genießen eine traditionelle japanische Teezeremonie.
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer Starkregen und Sturm) statt. Die Dozentin ist Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeits-Training.