ZUKUNFTSWOCHEN Mensch, ich habe ja einen Körper?! – Gesund leben zwischen Alltag, Arbeit und Selbstfürsorge

Unser Körper sendet täglich Signale – doch oft hören wir erst zu, wenn Beschwerden auftreten. In diesem Workshop vermitteln wir praxisnahes Wissen und kleine Werkzeuge für mehr Körperbewusstsein, Balance und Energie im Alltag. Aus diesem
Grund möchten wir einen Rundumschlag zu den wichtigsten Themen des gesunden Alltags geben: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Arbeit. Der Workshop fördert: Gesundheitskompetenz im Alltag
• Schlafbewusstsein und Erholung
• Verständnis für ausgewogene und alltagstaugliche Ernährung
• Bewegungsmotivation und Körperwahrnehmung
Anmeldung erforderlich: bwc-lk-m@bfz.de.
Geben Sie im Betreff das Datum und „Gesundheit und Wohlergehen“ an. Nennen Sie außerdem Ihren Vor- und Nachnamen.