Vortrag - zum Kneipp-Element Ernährung

Studien zeigen positive Effekte auf körperliche und seelische Gesundheit.Fasten aktiviert Selbstheilungskräfte und kann ein Neustart in ein gesünderes Leben sein.Beim Fasten stellt der Körper den Stoffwechsel um. Vorteile: Verbesserung von Blutfettwerten, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Entzündungen klingen ab, Fettabbau und Gewichtsreduktion.Zusätzlich regt Fasten die sogenannte Autophagie an, einen natürlichen Reinigungsprozess der Zellen, bei dem geschädigte Zellbestandteile abgebaut werden.Zu diesem Thema gibt es einen Vortrag zum Kneipp-Element Ernährung Claudia Bächer-Hecht – Heilpraktikerinam Donnerstag 06.03.2025, um 19:15 Uhr in der Schule Falkenstein.Fastenzeit als Weg zu einem gesunden Lebensstil am Beispiel Genussmittel: ZuckerWie schädlich ist das was, wie und wie oft wir alltäglich essen und trinken auf Dauer?In welchen Situationen werde ich "schwach" und esse/trinke zu viel vom Falschen?Eine Ernährungsumstellung ist ein großes Thema. Hier gibt es Informationen vor Ort, zum Mitnehmen und genügend Gelegenheit Fragen zu stellen. Bestenfalls finden sich Gleichgesinnte und Wegbegleiter.Anmeldung bis Freitag 28.02.2025 im Tourismusbüro Falkenstein, Tel. 09462/9422-20 oder E-Mail: tourist@vg-falkenstein.de.Bitte Schreibzeug mitbringen!