Senioren-Yoga - QM

Yoga auf dem Stuhl – ist für jedes Alter und auch für ältere, bewegungsbeeinträchtigte oder demenziell erkrankte Menschen geeignet.Yoga ist eine Verbindung von Atem, Körperübung und Entspannung.Yoga steigert das Wohlbefinden, verbessert die geistigen Fähigkeiten, reduziert die innere Unruhe und verbessert die Atemqualität.Alle Bürger und Bürgerinnen sind herzlich dazu eingeladen!Das Senioren-Yoga findet in den Räumen der AWO-Tagespflege statt.Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen unter 09653-92070