Fit durchs Leben

Fit durch die Woche

Dieses Bewegungsprogramm bietet die Stadt Regensburg im Rahmen des Gesundheitsmanagements ihren Mitarbeitern an. Jetzt auch im Refugium Neunburg vorm Wald. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit dieser Trainingseinheit wird der gesamte Körper gelockert und gestärkt. Wahrnehmungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen wechseln sich ab. Kommen Sie, üben Sie, freuen Sie sich und gehen dann beschwingt und gestärkt weiter durch die Woche.