Winter-Waldbaden – Zeit für deine Jahresreflexion

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und bevor Weihnachten Einzug hält, lade ich dich herzlich ein, beim Winter-Waldbaden am 08.12.2024 einen Moment der Stille und Reflexion im Einklang mit der Natur zu erleben. Gemeinsam wollen wir uns bewusst vom Jahr 2024 verabschieden und uns Zeit für persönliche Reflexion nehmen.

Genieße ein letztes Mal in diesem Jahr die heilende Kraft des Waldes. Tauche ein in die Winterstille und lass das vergangene Jahr bei achtsamen Sinnesübungen Revue passieren.

Bewusster Abschied:
Nimm dir Zeit, um dich bewusst von diesem Jahr zu verabschieden. Gibt es etwas oder jemanden, von dem du dich noch dieses Jahr liebevoll trennen möchtest? Gemeinsam schaffen wir Raum für diesen bewussten Abschied.

Außerdem erhältst du Tipps für eine achtsame und besinnliche Adventszeit.

Der Wald wird zum Ort der Ruhe und Besinnung, während wir uns auf die bevorstehenden Feiertage vorbereiten. Ich gebe dir alltagstaugliche Ideen und Impulse mit auf den Weg, dass du gut uns stressfrei durch die Adventszeit kommst.

Dich erwartet:
- Achtsame Sinnesübungen im Wald
- Wertschätzender Umgang
- Tee und Kekse zur Stärkung
- Gehmeditation
- Zeit für dich und deine Selbstfürsorge

Freue dich auf einen besonderen Tag im Winterwald, wo wir bewusst Abschied nehmen und uns auf achtsame Weise auf die kommenden Feiertage vorbereiten. Ich freue mich darauf, diese Zeit der Stille und Reflexion gemeinsam mit dir zu erleben.

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Wann und Wo:
Datum: Sonntag, 08.12.2024
Uhrzeit: 10.30 – 12.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Ebersberger Forst | Auf Höhe von Forstweg 8, 85614 Kirchseeon

Anfahrt:
Für eine klimafreundliche Anreise empfehle ich die Anreise mit der S6/ S4 bis zur Station Eglharting (5 Minuten Fußweg entfernt).
Parkplätze findest du in der Nähe des „Spielplatz Eglhartinger Forst“ in der Anzinger Straße (ca. 10 Minuten Fußweg entfernt) oder ein paar wenige im Forstweg

Bitte bringe Folgendes mit:
dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebellook, ggf. Regenkleiden / -schirm), wetterfeste Schuhe
ausreichend Trinken für dich und ggf. Snacks
Offenheit Neues auszuprobieren

Teilnahmegebühr und Anmeldung:
Die Teilnahmegebühr beträgt € 35,–. Aufgrund begrenzter Plätze ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Melde dich per eMail (info@naturhalt.com) an.

Mit deiner Buchung stimmst du den AGBs (naturhalt.com/agb) zu.

Tauche ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und starte mit mir achtsam, ressourcenreich und harmonisch ins neue Jahr. Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit der inneren Einkehr gemeinsam mit dir zu erleben.

Bei weiteren Fragen schreib mir gerne ein eMail oder schau gerne auch mal bei den FAQs nach.

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WALDBADEN: Mehr als Bäume umarmen und im Wald spazieren gehen
Die Tradition des Waldbadens kommt aus dem Japanischen und ist dort unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt.
Die Natur und sich selbst mit allen Sinnen wahrnehmen und die positiven Effekte des Waldes aufnehmen: Beim Waldbaden
geht es weniger um spirituelle Verbundenheit, sondern um Erdung und Ankommen.

Warum Waldbaden?
* Stressreduktion: Die Waldatmosphäre hilft dir beim Stressabbau
* Stärkung des Immunsystems: Waldbaden ist deine Krankheitsprophylaxe
* Konzentrationsförderung: Beim Waldbaden konzentrierst du dich auf das Wesentliche
* Förderung der Achtsamkeit: Durch Waldbaden erlebst du den Alltag bewusster
* Leichtigkeit: Waldbaden ist deine Rückkehr zur Einfachheit und Ursprünglichkeit

Mehr Infos findest du unter www.naturhalt.com