Yoga für Anfänger:innen | für Senior:innen
| Quelle | Datacycle |
Barfußworkshop - Stärkung unserer Fußmuskulatur
Die Veranstaltung
Unser Fundament – unsere Füße – bestehen aus 28 Knochen, 27 Gelenken und über 100 Bändern. Wir lernen die Vorteile des Barfußlaufens und guten Schuhwerks sowie die Ursachen und Zusammenhänge von Rückenschmerzen, Hallux Valgus, Spreizfuß usw. kennen. Gezielt durch spezielle Übungen trainieren wir die Fußmuskulatur und das richtige Gehen. Die Zehenbeweglichkeit und die Sensorik der Füße werden aktiviert und Schmerzen gelindert.
Kursleitung und Anmeldung: Ulrike Geiger (Zert. Barfußcoach), +43 676 3422 855 oder ulrike.geiger@gmx.at
Kosten: € 75,- für 5x
Info
Kontakt
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Hauptstraße 46a, 6800 Feldkirch
entfernt
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| 0650 928 0093 | |
| gusti.giesinger@aon.at | |
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