Schwierigkeit |
leicht
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Aufstieg
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8 hm |
Abstieg
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8 hm |
Tiefster Punkt | 483 m |
Höchster Punkt | 491 m |
Dauer
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45 min |
Strecke
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1,4 km |
Body 2 Brain Rundweg
Quelle: Chiemsee-Alpenland, Autor: Kur- und Gästeinformation Bad Feilnbach
Die Tour
Ein kurzer Spaziergang zur Glückseligkeit in Bad Feilnbach.
Der Body2Brain-Rundweg, ist eine Wanderung mit körperlichen Übungen, die sich günstig auf den Gefühlszustand auswirkt. Gute Laune, Glücksgefühle und Spaß garantieren die zwölf Stationen.
Die Gute-Laune Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie regen zu Übungen wie dem lockerem Hüftschwung oder breitbeinigem Sitzen an. Dieses spielerische Wandern stützt sich auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der in Bad Feilnbach ansässigen Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, Dr. med. Claudia Croos-Müller. Die von ihr entwickelte und in mehreren Büchern beschriebene Body2Brain-Methode baut auf die Erkenntnis, dass körperliche Bewegung jene Gehirnstrukturen beeinflussen könne, die für positive Emotionen zuständig sind. „Bereits mit kleinem Körpereinsatz können wir in eine andere Stimmung kommen“, erläutert die Ärztin.
Der Rundweg ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Menschen im Rollstuhl geeignet und seit April 2017 nach dem deutschlandweit einheitlichen Zertifikat "Reisen für Alle" ausgezeichnet: Prüfbericht Body2Brain-Rundweg (hier gibts detaillierte Infos).
Im Rahmen der Regionszertifizierung zählt der Body2Brain Weg zur barrierefreien Urlaubsinspiration "Alpenblicke und Naturgenuss".
Autorentipp
Es gibt zahlreiche Einkehrmöglichkeiten in Au und Umgebung!
Zudem gibt es im Sommer die Möglichkeit das Auer Freibad nach der Wanderung zu besuchen!
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Info
Karte
Details
Kondition
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Erlebnis
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Landschaft
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Technik |
Beste Jahreszeit
Wegbeschreibung
Start
Au bei Bad Feilnbach
Ziel
Au bei Bad Feilnbach
Weg
Start ist im Vereinsheim der Auer Stockschützen am Sportplatz. Von da aus dem Spazierweg am Gottschallinger Bach folgen bis zur Weggabelung. Der Rückweg führt auf dem Pfad Richtung Sportplatz. Die Wegstrecke beträgt insgesamt ungefähr 1,4 km.
Anreise
Öffentliche Verkehrsmittel
Mit der Bayerischen Regiobahn nach Bad Aibling oder Rosenheim. Ab Bahnhof Bad Aibling weiter mit der Buslinie 9580 nach Bad Feilnbach oder ab Bahnhof Rosenheim weiter mit der Buslinie 38 nach Bad Feilnbach.
Oder Anreise per Bus mit der Wendelsteinringlinie.
Anfahrt
A8 – Ausfahrt 100 - Bad Aibling. Weiter auf St 2089 Richtung Bad Feilnbach. Beim Kreisel die erste Ausfahrt in Richtung Au nehmen.
Parken
Parkplatz Au Stockschützenheim
Weitere Informationen
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Prüfbericht "Reisen für Alle" - Body2Brain-Rundweg
Ausrüstung
- Tragen Sie stets witterungsangepasste, zweckmäßige Kleidung, die Sie vor Kälte und Nässe bzw. Hitze und Sonne schützt.
- Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit mit auf die Wanderung.
- Sonnenschutz für Haut und Kopf ist der unverzichtbare Begleiter auf Wanderungen im Sommer.
- Ein Handy für den Notfall schadet zusätzlich nicht!
Weitere Sicherheitshinweise und Ratschläge zur passenden Ausrüstung fürs Wandern und Bergsteigen finden Sie in unseren Wandertipps.
Sicherheitshinweise
- Wärmen Sie sich vor den Sportübungen ordentlich auf und gehen Sie nie untrainiert an die Übungsstationen.
- Bitte ziehen Sie atmungsaktive Kleidung an und achten Sie auf angemessene Sportschuhe, welche Ihnen ausreichend Halt auch auf unebenen und steilen bzw. felsigen Wegen geben.
- Besonders im Herbst ist darauf zu achten, dass am Boden liegendes Laub mögliche Unebenheiten, Wurzeln, Steine oder Löcher im Weg verdecken kann.
- Besondere Vorsicht bei regennasser Witterung!